"Рафаэлло" из творога

Рафаэлло из творога

      Большинство из нас обожает конфеты "Рафаэлло". Но если прочитать этикетку, то выясняется, что там столько сахара, насыщенных жиров и калорий, что все обожание сразу же проходит. Сегодня предлагаю вам попробовать диетический вариант "Рафаэлло" из творога. В таких конфетках нет лишнего жира, зато содержится повышенное количество белка, так необходимого нашему организму! Они украсят Ваш завтрак или обед, а также станут отличным перекусом или десертом к чаю или кофе!

      Для приготовления "Рафаэлло" из творога нам понадобятся следующие ингридиенты:

• Творог обезжиренный - 200 грамм
• Йогурт натуральный 1% - 1-2 столовые ложки
• Сахар - 1-2 столовые ложки
• Кокосовая стружка - 2 столовые ложки с горкой
• Миндаль - горсть

1. Творог размять вилкой, добавить йогурт и хорошо перемешать. Количество йогурта зависит от того, насколько сухой творог. Если творог влажный и липкий, то йогурт можно вообще не добавлять.
2. Добавить сахар, тщательно перемешать.
3. Влажными руками сформировать творожные шарики, в серединку каждого положить орешек, обвалять в кокосовой стружке.
4. Готовые конфеты охладить в холодильнике.

          Конфеты "Рафаэлло" из творога готовы! Приятного аппетита!

Рафаэлло из творога

Рафаэлло из творога

        Кстати, если вам понравился этот рецепт, то попробуйте еще Пирожное "Картошка" из творога и отрубей и Шоколадный пирог с творожно-кокосовыми шариками.